Ve čtvrtek 15. ledna od 15 hodin se v sále Seniorcentra Opava uskutečnila odborně-popularizační přednáška „Život pokračuje – psychologie pro seniory aneb jak si udržet smysl a radost“. Setkání bylo určeno klientům domova pro seniory i obyvatelům bytů ve správě SCO a zaměřovalo se na aktuální psychologická témata, jež dnes seniory v České republice i v širším evropském kontextu nejvíce oslovují. Sklidilo značný ohlas.
Přednáškou přítomné provedl Michal Kuzník, lektor, mentor a kouč, který se dlouhodobě věnuje práci s lidmi v období životních změn. Ve svém vystoupení se opíral o současné poznatky z oblasti psychologie stárnutí a zdůraznil význam konceptu stárnout aktivně. Tento koncept akcentuje smysluplné zapojení do společnosti, udržování sociálních vazeb a podporu kognitivní i emoční vitality i po ukončení profesní kariéry. Významná část přednášky byla věnována duševnímu zdraví ve vyšším věku. Řečník poukázal na specifika psychického prožívání seniorů, která se mohou lišit od mladších věkových skupin – například zvýšenou citlivost na ztráty, obavy o zdraví, osamělost či strach ze ztráty soběstačnosti. Zdůrazněna byla role prevence, otevřeného rozhovoru a cílených podpůrných programů jako součásti komplexní péče.
Dalším tematickým okruhem byla otázka smyslu, identity a kontinuity života. Zaznělo, jak je důležité, aby si senioři podrželi zájmy a životní postoje, i když se mění jejich fyzické možnosti. Právě na tyto zdroje je možné navazovat a podporovat osobní rozvoj i v pozdějším věku – nikoli jako „nový začátek“, ale jako přirozené pokračování životní cesty každého člověka. Pozornost byla věnována také digitální adaptaci seniorů, protože moderní technologie mohou umožnit kontakt s rodinou i sloužit k prevenci sociální izolace, pokud jsou zaváděny s respektem k individuálním možnostem a potřebám.
Přednáška byla první z cyklu tří setkání. Následná diskuze otevřela otázky seberealizace, rozhodování o vlastním životě, přijetí změn spojených se zdravím i hledání osobního postoje ke stáří jako životní etapě s vlastní hodnotou. „Psychická pohoda ve stáří nestojí na popírání změn, ale na schopnosti porozumět jim a aktivně s nimi pracovat. I ve vyšším věku má člověk možnost ovlivňovat, jak svůj život prožívá a čemu dává smysl,“ uvedl během přednášky Michal Kuzník.
Občerstvení pro účastníky v podobě chutných minikoblížků zajistila kuchyně Seniorcentra Opava.
